Las emociones en el cáncer de colon y como gestionarlas
Enfrentarse al cáncer va más allá del terreno físico, y es que el cáncer tiene otro tipo de consecuencias mucho más difíciles de detectar y también de solucionar, las psicológicas. Cuando una persona tiene que hacer frente a esta enfermedad, su vida se pone bocabajo y tiene que empezar a experimentar un cumulo de emociones y sentimientos que hasta entonces no tenía.
Pensamientos de tipo negativo, insomnio, bajo estado de ánimo o decaimiento son algunas de las consecuencias derivadas de padecer algún tipo de cáncer, y en estas situaciones además de la ayuda de profesionales, el apoyo del su entorno más próximo es fundamental. Para que una persona pueda enfrentarse a las consecuencias derivadas de la enfermedad debe estar fuerte mental y emocionalmente.
Pero la pregunta es, ¿cómo se siente un enfermo de cáncer? ¿Cómo podemos ayudarlo? ¿Cuándo hay que pedir ayudar? En este artículo hablaremos de las emociones en el cáncer de colon y como gestionarlas de forma favorables.
La afección psicológica del cáncer de colon
Cuando el cáncer de colon, o cualquier tipo de cáncer, es diagnosticado, la persona afectada pasa por un proceso duro a nivel emocional, indiferentemente del sexo o la edad que tenga el paciente. Desde que recibe la noticia hasta llegada la recuperación, experimenta un estadio de diferentes momentos por los que atraviesa, y en cada uno de ellos las emociones que viven son de índole diferentes.
En un primer momento, pasa por el shock de enterarse de lo que le ocurre. Nadie espera recibir esa noticia y cuando esta llega se produce una parálisis emocional. Estas emociones en el cáncer de colon nos hacen desarrollar unos mecanismos de defensa que nos ayudarán a afrontarlo. La siguiente fase es la asimilación, el paso de tiempo facultará ese proceso.
Cuando la persona es consciente de lo que le pasa, llegarán los momentos de debilidad física y por consiguiente también mental. Los tratamientos a los que tiene que hacer frente le debilitarán físicamente pero emocionalmente y a nivel mental experimentará otro gran varapalo. Cuando llega la fase de de la recuperación las emociones en el cáncer de colon parecen despegar, es el momento en el que recuperará su bienestar mental.
Las emociones en el cáncer de colon
Los pacientes con cáncer viven un antes y un después a raíz de saber de la existencia de la enfermedad, y comienzan a desarrollar sentimientos que hasta entonces quizá no habían experimentado como el miedo, la tristeza o la rabia. Cuando estas emociones no son gestionadas de una forma sana pueden derivar en problemas mayores como la ansiedad o la depresión.
Algunas de las emociones experimentadas durante el cáncer de colon son las que te mostramos a continuación y que te ayudarán a detectarlas en familiares cercanos o en ti mismo:
- Negación. La negación es un sistema de defensa natural ante la realidad. A la persona le cuesta asimilar lo que le ocurre y cree que eso no puede estar sucediéndole. Hay que darle el tiempo prudencial para gestionarla pero sin que este se extienda demasiado ya que en ocasiones puede provocar que no quiera recibir el tratamiento.
- Miedo. Una de las emociones más comunes en los pacientes que experimentan algún tipo de cáncer es el temor. El miedo a sentir dolor, a lo que le puede pasar, el miedo por el sufrimiento que ocasionará a sus seres queridos, el miedo a no poder llevar con normalidad su vida y el miedo a la muerte.
- Ansiedad. Ante el cúmulo de circunstancias a las que tiene que enfrentarse en ocasiones pasará por momentos de estrés que podrán derivar en ansiedad. Derivado de ella puede padecer un aumento de pulsaciones, dolores de cabeza o musculares, malestar, pérdida del apetito, debilidad o mareos, falta de concentración o dificultad para conciliar el sueño.
- Enfado. El enfado es una de las emociones en el cáncer de colon más frecuentes. Pensar ‘¿por qué a mí?’ o ‘¿qué he hecho para merecerlo?’ es uno de los pensamientos más habituales. Nos enfadamos con nosotros mismos y nuestro entorno por la falta de comprensión y de respuestas.
¿Cómo gestionar las emociones?
Para poder hacer frente a la enfermedad y a las emociones que empezaremos a experimentar resulta fundamental poder expresar los sentimientos, todo aquello que sentimos y tenemos dentro. Materializarlo en palabras hablando con familiares o amigos nos hará tomar otra perspectiva al respecto. Además es necesario buscar lo positivo, en las esperanzas puestas para poder superar la enfermedad.
En la gestión emocional, no te culpes de padecer la enfermedad, no tienes culpa de lo que te ha sucedido y debes centrar tu energía en recuperarte. Esa energía y esperanza no hay que confundirlo con un falso entusiasmo, en todo momento debes mostrarte tal cual te sientes. Nunca te veas obligado a hablar de la enfermedad, es el paciente el que debe elegir cuándo y con quién quiere hablarlo.
En la recuperación emocional es importante hacer lo que te da felicidad, mantener la actividad en la medida de lo posible y rodearse de gente que nos sume. Y es que en las pequeñas cosas encontrará la fuerza para seguir adelante. No hay prisa, cada persona es diferente y necesita su proceso y tiempo.
En todo este procedimiento Asociación Europa Colon puede asesorarte y ayudarte. Contacta con nosotros y pídenos el asesoramiento que necesites. Estamos para ayudarte a gestionar tus emociones y la propia enfermedad.