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Cuando se enfrenta a una recaída del cáncer de colon, es importante recordar que no estás solo en esta batalla. Existen diversas maneras de enfrentar esta situación y encontrar apoyo emocional, físico y médico. Sabemos que casos como este generan una mezcla de emociones muy intensas. Es por eso que hoy, te daremos estrategias efectivas para ayudarte a lidiar con una recaída y mantener una actitud positiva en el proceso.

¿Por qué reaparece el cáncer de colon?

La recurrencia del cáncer ocurre cuando, después del tratamiento, quedan células cancerosas en el cuerpo en cantidades tan pequeñas; las cuales no se detectan por pruebas actuales. Con el transcurso del tiempo, estas células pueden proliferar y crecer lo suficiente como para generar síntomas o ser identificados mediante pruebas médicas.

Consejos por si el cáncer reaparece

Si el cáncer vuelve a aparecer, es normal experimentar una variedad de emociones. El impacto inicial, la incredulidad, la ira y el miedo son reacciones comunes, al igual que la ansiedad y el dolor. Incluso es posible sentirse más perturbado que en el momento del primer diagnóstico de cáncer. Puede surgir la duda sobre las decisiones de tratamiento anteriores u otras elecciones realizadas.

No obstante, es fundamental recordar que en su momento tanto tu como tu equipo médico tomaron las decisiones más adecuadas con la información disponible. Preocuparse por enfrentar nuevamente pruebas y tratamientos es comprensible, pero muchas personas se sienten más preparadas al haber pasado ya por tratamientos previos.

Tener conocimiento sobre el cáncer es una ventaja, ya que ayuda a reducir el miedo y la ansiedad ante lo desconocido. Si anteriormente atravesaste por este proceso de seguro, contarás con relaciones establecidas con profesionales médicos y personal de atención. Además, también estarás familiarizado con los tratamientos, sus efectos secundarios, los procedimientos y normativas médicas.

Es normal sentirse perturbado al enterarse de una recurrencia del cáncer. Si esta sensación persiste o afecta sus actividades cotidianas; es recomendable consultar con tu médico sobre recibir asesoramiento. Este puede ayudarle a aprender estrategias para afrontar la situación, controlar los síntomas del cáncer y los efectos secundarios del tratamiento. Así como reflexionar sobre su experiencia con la enfermedad.

Este puede ser un momento adecuado para considerar unirse a un grupo de apoyo presencial o a una comunidad en línea. Estos espacios brindan la oportunidad de compartir sentimientos y experiencias con personas que se encuentran en situaciones similares. También será de gran ayuda que te abras a compartir con sus familiares más cercanos, y no cerrar puerta a aquellos que quieran ayudar.

¿Cómo se puede reducir el riesgo de volver a padecer cáncer de colon?

Si has sido diagnosticado con cáncer colorrectal, es posible que desees conocer formas de disminuir la posibilidad de recurrencia. Según muchas investigaciones médicas, acciones como la actividad física, la alimentación adecuada y los suplementos pueden ser beneficiosos para disminuir el riesgo de que regrese.

Alimentación saludable y suplementos alimenticios

No hay certeza sobre si una dieta específica puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer colorrectal. Pero consumir verduras, frutas, granos enteros, pollo y pescado si te pueden beneficiar. No está claro si estos beneficios se deben al impacto en el cáncer o a una mejor salud en general.  A pesar de ello, una alimentación saludable tiene ventajas como, mantener un peso adecuado y reducir los riesgos de otras enfermedades.

Los suplementos alimenticios no han demostrado claramente reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de colon. Sin embargo, la vitamina D podría tener efectos positivos en la supervivencia. Por otro lado, el calcio en suplementos podría disminuir el riesgo de pólipos colorrectales en personas con antecedentes. Según estudios, consumir leche y calcio podría reducir la mortalidad en etapas tempranas del cáncer de colon.

Mantener un peso saludable y realizar actividad física

El exceso de peso aumenta el riesgo de cáncer de colon, pero no está claro si también aumenta la recurrencia o mortalidad. Sin embargo, perder peso si puede ayudar a reducir el riesgo, con beneficios adicionales para la salud, por supuesto. La actividad física regular puede disminuir la recurrencia y mejorar la calidad de vida en sobrevivientes de cáncer colorrectal.

Evite el alcohol y fumar

El consumo de alcohol se ha asociado con un mayor riesgo de cáncer de colon, especialmente en hombres. No está claro si afecta la recurrencia; pero sí se recomienda limitar la ingesta a una bebida para mujeres y dos para hombres al día para reducir el riesgo. Después del tratamiento del cáncer, los efectos del alcohol en la recurrencia son desconocidos. Sin embargo, siempre es propicio cuidarse y evitar consumirlo.

Siempre es bueno consultar con el equipo de atención médica sobre las indicaciones de qué hacer y lo que no. Como, por ejemplo, dejar de fumar es crucial, ya que los fumadores con cáncer de colon tienen más probabilidades de fallecer. Abandonar el tabaco tiene múltiples beneficios para la salud, además de reducir el riesgo de cáncer colorrectal también te ayudará a evitar otras enfermedades.